サプリ等の個人輸入をしている私ですが、正直購入者からすれば数千円の出費は重いですよね。

結局毎日必要な要素を体に取り入れていれば必要ないわけです。

原型のまま食せるのが一番良いのですが仕事に追われているとなかなかそうもいかない…。

そこで今回は素人でもできる乾燥野菜の作り方、粉末にしカプセルに閉じこめ摂取してしまおうというやり方を紹介します。

後程カプセルの作り方も掲載します。

乾燥野菜の粉末作りの参考URL:
乾燥野菜の基本:

乾燥野菜の作り方 - 乾燥野菜の基本的な作り方と注意点を紹介しています。
野菜の切り方と乾燥方法:

家庭でできる野菜の乾燥保存法 - 野菜の乾燥方法について簡単に解説しています。
食品乾燥機を使用した方法:

野菜パウダーの作り方と活用法 - 野菜を粉末化する際のコツと、それを活用する様々なレシピを紹介しています。
多様な野菜の乾燥方法:

さまざまな野菜の乾燥法 - e-ヘルシーレシピ: 種類ごとに異なる野菜の乾燥方法について解説しています。